【2026年版】同世代なら絶対アガる！20代の青春ど真ん中「エモ懐メロ」カラオケ10選

2026年を生きる20代の皆さん。会社の新年会や久しぶりの同窓会で、「何を歌えば盛り上がるか分からない」と悩んでいませんか？

答えは簡単、私たちが中高生の頃に教室や部活帰りに聴いていた「あの曲」です。今の20歳（2005年生まれ）から29歳（1996年生まれ）まで、それぞれの世代の「14歳〜16歳」にタイムスリップできる、最強の青春アンセム10曲を厳選しました！

1. 【27歳〜29歳世代】部活に燃えたあの頃！2010年代前半の鉄板曲

この世代が中高生だった2011年〜2013年頃は、グループでの盛り上がりソングが豊作でした。

「女々しくて」／ゴールデンボンバー

2026年の今でもイントロが流れた瞬間に全員が飛び跳ねる、不滅のパーティーチューン。29歳前後の世代にとっては、文化祭や運動会で踊り狂った記憶が蘇る一曲。会社の飲み会でも、恥じらいを捨てて踊れば間違いなく英雄になれます。

「高嶺の花子さん」／ back number

2013年リリース。20代後半の世代にとって「恋愛ソング」の代名詞的存在。サビの爆発力は凄まじく、男子も女子も一緒になって「会いたいんだ！」と絶叫できる、青春の甘酸っぱさが凝縮された名曲です。

2. 【24歳〜26歳世代】動画投稿・アニメブーム！2010年代中盤の神曲

この世代が青春時代を過ごした2014年〜2016年は、YouTubeや映画発のメガヒットが社会現象になった時期です。

「シュガーソングとビターステップ」／ UNISON SQUARE GARDEN

2015年、アニメのエンディング映像とともに爆発的に流行。この世代なら、難易度の高い歌詞もリズムも身体が覚えているはず。オシャレかつテクニカルな楽曲は、歌えるだけで「おっ！」と思われる一目置かれる選曲です。

「前前前世 (movie ver.)」／ RADWIMPS

2016年の映画『君の名は。』ブームを高校時代に経験した世代にとって、この疾走感は涙が出るほどエモいはず。アップテンポなロックナンバーは、カラオケの中だるみを一瞬で吹き飛ばす起爆剤になります。

「恋」／星野源

ドラマ主題歌として「恋ダンス」が社会現象になった2016年の名曲。当時高校生だったこの世代なら、今でもサビの振り付けが完璧に踊れる人も多いはず。男女問わず歌いやすく、会場全体をハッピーな空気で包み込みます。

3. 【22歳〜23歳世代】ストリーミング黎明期！2018年頃のロングヒット

サブスクリプションで音楽を聴くのが当たり前になり始めた世代。名曲揃いの黄金期です。

「マリーゴールド」／あいみょん

2018年の夏、街中で流れていたこの曲は、今や全世代に愛されるスタンダード。特にこの世代にとっては「高校時代の夏の思い出」そのもの。男女問わず歌いやすいキーと、ノスタルジックなメロディが同窓会の空気に優しく溶け込みます。

「青と夏」／ Mrs. GREEN APPLE

「主役は誰だ」「僕らだ」という歌詞が、青春ど真ん中の高校生だった彼らの心を鷲掴みにしました。今の20代にとって最強の「夏ソング」であり、エネルギー全開で歌い上げることで、会場のボルテージは最高潮に達します。

4. 【20歳〜21歳世代】令和の幕開け！新時代の衝撃ヒット

コロナ禍に入る直前や渦中に高校生活を送った、今の最年少20代世代（2019年〜2020年頃流行）のアンセムです。

「Pretender」／ Official髭男dism

2019年、令和への改元とともに大ヒット。当時中3〜高1だった今の20歳・21歳にとって、カラオケに行けば必ず履歴に入っていた曲です。「グッバイ」のフレーズを全員で合唱すれば、世代を超えた一体感が生まれます。

「夜に駆ける」／ YOASOBI

2019年末からネットシーンを席巻し、音楽の聴き方を一変させた衝撃作。高校生の頃にTikTokなどで聴き込んだリズムは細胞レベルで刻まれています。難易度は高いですが、歌いこなせれば若手としての実力を存分にアピールできます。

「うっせぇわ」／ Ado

2020年、高校生活に制限がかかる中で彼らのストレスを代弁してくれた一曲。社会人になりたての今だからこそ、上司のいない二次会や同窓会で、当時の鬱憤も含めて全力でシャウトするのが最高に気持ち良いストレス発散になります。

【2026年版】同世代なら絶対アガる！20代の青春ど真ん中「エモ懐メロ」カラオケ10選